Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 23,91g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Постный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Päivällinen: Кофе с Молоком, Подлива со Свининой, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|