Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 101,36g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|