Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 69,78g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Липецкий, Nescafe Gold, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spirulina Food Гороховый Протеин. Lounas: Зеленый Чай, ВкусВилл Яблоки Лобо, Шебекинские Макароны Перья, Котлеты из Минтая, Салат из капусты с маслом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Гречка, Салат из капусты с маслом, Котлеты из Минтая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|