Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 76,54g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Фрукты Груша, Курага, Грецкие Орехи, Премия Чернослив, Тунец в Масле (Консервы), Омлет с Молоком. Päivällinen: Курага, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Бащинский Сосиски Філейні, Sierpc Сыр Королевский, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriatel
|