Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 29,09g | Hh: 36,31g.
Aamiainen: Jean Rene Паста Соленая Карамель со Вкусом Ванили, Запеченные или Жареные Креветки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гонконгские вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|