Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 57,19g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Кофе с Сахаром. Lounas: Красное Яблоко, Бутерброд с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|