Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 77,12g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Solvie Батончик Пломбир, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Galbani Сыр Моцарелла, Самокат Хурма Бычье Сердце. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|