Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 98,59g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Lindt 70% Cacau, Pernil Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Quiabo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Palmito, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maristela Barbosa
|