Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 40,80g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lounas: Fine Food Шоколад Молочный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Фруктовый Батончик, Ягодный Край Фрукты в Желе, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|