Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 64,58g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: ролл. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eclipse Ледяная Вишня. Päivällinen: Biscolata Duomax. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Богдаша Сметана 15%, салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|