Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 214,54g | Hh: 209,13g.
Lounas: 잔치국수. Päivällinen: 방어 회, 연어, 해찬들 사계절 쌈장, 깻잎, 조미김, 샘표 양조간장. Välipalat/Muut: 오리온 예감 치즈그라탕, 홍블랑푸드 쑥설기, 시루떡, 물 (병). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|