Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 22,23g | Hh: 153,67g.
Aamiainen: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Tim Hortons Apple Fritter Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|