|
Cuando baje de los 100 mi viejo se raja con un asado, para subir kilo y medio de nuevo jajaja
Vamos que se puede!
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 120,43g | Prot: 90,62g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Alcopa Filete de Reineta. Lounas: Almendras, Morrón, Los Alerces Mantequilla, Patatas Cocidas, Cebolla Frita, Alcopa Filete de Reineta, Acelga Cocida. Päivällinen: Piñones. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|