Päiväkirja - _alla2011_, 23 joulu 23

Мне купили весы 😁. Взвешивалась я в последний раз в сентябре, и я считаю что 1 кг с лишним за 4 МЕСЯЦА это не много

49,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

144 kcal

Rasva: 4,67g | Prot: 5,51g | Hh: 19,63g.   Päivällinen: Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Конфета, Конфета. lisää...

1280 kcal

Harjoitus: 95 - 12 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...