Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 117,06g | Prot: 90,09g | Hh: 231,81g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вафли из творога. Lounas: Мимоза, Молоково Молоко 3,2%, Вешки-Свит Рогалик с Курагой. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Мимоза. Välipalat/Muut: Деревенские Гренки Палочки с Чесноком, Апельсин, Мандарины, Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|