Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 88,78g | Hh: 205,28g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original. Päivällinen: Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|