Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 61,92g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lounas: Волков Крыло Чикен-Гриль , Сливочное Масло, Картофель Отварной. Päivällinen: Волков Крыло Чикен-Гриль , Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|