Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 110,64g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: Nut Story Арахисовая Паста , Желейка из банана, Творожная запеканка для всех. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гранат, Клементины, Коровкино Сыр Полутвердый. Päivällinen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капустный салатик, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|