Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 14,77g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Telur Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nestle Koko Krunch Double Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|