Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 107,50g | Hh: 216,26g.
Aamiainen: Mini Calorie Сукралоза, Чай, Кальмар Отварной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Укроп, Индилайт Печень Индейки Отварная, Маркет Перекресток Гречка . Päivällinen: Петрушка, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Чай. Välipalat/Muut: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Planto Напиток Кокосовый с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Хурма, Забота О Себе Палео-Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|