Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 61,26g | Hh: 192,06g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau. Lounas: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Tempe Goreng, Acar Kuning, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Mayora Kalpa Share It, Pocky Strawberry Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syauqina-
|