Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 43,12g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Куриный Рулет, Отруби, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|