Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 101,32g | Hh: 300,29g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Rich Rich Bitter Lemon, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона, Bacardi Ром Bacardi, Додо Пицца Додстер Острый. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Трюфельные, Лента Меренги. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|