Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 40,64g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Овсяно блин, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Манго, Ашан Киви. Lounas: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Салатик с тунцом и овощами, Чим Чим Соевый Соус, Burn Персик Манго без Сахара, Плов. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|