Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 47,71g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: KDV Hippobo, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, MacCoffee Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан. Lounas: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Грильница Шаурма Гавайская. Päivällinen: Фуджи Онигири Кальмар, Салатик с тунцом и овощами. Välipalat/Muut: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|