Päiväkirja - Hephziba, 29 huhti 15

Profiili - Hephziba | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2015:

439 kcal

Rasva: 6,96g | Prot: 43,94g | Hh: 48,70g. Aamiainen: Cambridge Weight Plan Vanilla Flavour Shake. Lounas: Cambridge Shake. Päivällinen: Cambridge Diet Meal Replacement Formula (Reconstituted). lisää...

2423 kcal

Harjoitus: Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 15 minuuttia, T25 - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hephziba

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Hephziba, 29 huhti 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Hephziba