Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 75,34g | Hh: 55,26g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Своя Винегрет Домашний , Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке. Päivällinen: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|