Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 30,98g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Подлива со Свининой, Твердые Конфеты, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Подлива со Свининой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|