Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 86,69g | Hh: 195,11g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Яблоко, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|