Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 142,55g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lounas: Помело, Пятерочка Хурма, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ВкусВилл Хурма Сушёная, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Заготовка Лечо#, Говядина Боковая Часть Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Корень Сельдерея, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Майонез, Камбала, Карамельный Пудинг, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Tini Вино Красное Сухое, Индилайт Филе Голени Индейки . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|