Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 97,58g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Heavy Cream, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Lounas: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Broccoli Flower Clusters. Päivällinen: Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Chicken Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|