Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3231 kcal
|
Rasva: 180,66g | Prot: 161,33g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Халва Арахисовая , Арахис, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Фабрика Качества Ребрышки Свиные. Lounas: Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Ашан Вырезка Телячья. Välipalat/Muut: Арахис, ВкусВилл Халва Арахисовая , Мандарины, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|