Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 57,35g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. Lounas: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Сгущенка, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|