Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 90,49g | Hh: 239,69g.
Aamiainen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белая Ферма Блины с Мясом, ВкусВилл Винегрет. Välipalat/Muut: Ухтышки Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|