|
Спустя 10 дней после крайнего взвешивания ещё-2 кг.
На стрессе. Не проходит. По калориям не добираю и 1000. Из активности, почти всегда добираю 10 000 шагов. Хотя с маленьким ребенком это не просто.
Цели особо не ставлю, но к марту хочу видеть цифру 68 на весах. А потом уже приведем и тело в порядок. Зациклена на снижении веса.
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|