Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 105,75g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворье Сочинки, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Lounas: Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Päivällinen: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Välipalat/Muut: Тортила Торт Сластена, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|