Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 73,34g | Hh: 251,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Bekker Хлеб Ржаной на Закваске, Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Мандарины, Чай с Лимоном, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Котлета Свиная, Беккер Улитка с Мясом, Олония Калитка с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|