Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 72,77g | Hh: 160,51g.
Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Минтай, Картошка Тушеная. Päivällinen: Батончик, Рогачев Сыр Грювер 45% , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Буревестник, Халва. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|