Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 123,33g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Спрайт Спрайт, Umami Азиатский Том Ям Рамен. Lounas: Помело, Оливковое Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта Мультизерновая, Cortador Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|