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y pensar que la navidad del año pasado pesaba 59 kg y ahora casi 50kg🥹 que nostalgia les deseo feliz noche buena a todos y feliz navidad!
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50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1070 kcal
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Rasva: 34,64g | Prot: 38,53g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: San Jorge Paté Sabor Ternera, Ideal Pan Integral , Nescafé Fina Selección, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Leche Entera. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Jumbo Rollo de Canela , Colun Manjar, Ideal Pan Integral, Mom's Papas Fritas Caseras, Pan. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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