Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 41,76g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Lounas: Воздвиженский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Воздвиженский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|