Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 106,20g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Коллаген. Lounas: Приготовленный Лосось, Сладкий Красный Перец, Гречка. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай на Пару , Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Санта Бремор Масло Креветочное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|