Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 106,25g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Первый Вкус Сырок Глазированный Вишня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Останкино Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Гуляш из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Груши, Киви, Село Зелёное Творог 5%. Välipalat/Muut: Клементины, Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|