Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 116,16g | Prot: 78,67g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), SPAR Биточки Рыбные, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр, Лимак Хлеб Многозерновой, Бахрушин Шпикачки Любительские, Лента Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Лимак Хлеб Многозерновой, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|