Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 62,57g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Anchor Unsalted Butter, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Putih. Lounas: Ayam Brand Ayam Serundeng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Oishi Caramel Popcorn, Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|