Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 134,32g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 9%. Lounas: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Päivällinen: Чай Несладкий, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль , Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Клементины, Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|