Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 97,01g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Болгарский Перец, Беляевский Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Белый Город Молоко 2,5%, Калина Малина Шевр в Масле От Тетерина Антона, Волков Сосиски Филейные. Lounas: KFS Шефбургер Острый, Fit Bakery Раф Сникерс. Päivällinen: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Острый. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Картошка запеченая на листе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|