Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 96,31g | Hh: 143,66g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|