Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 62,25g | Hh: 47,54g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Сливушка, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Prime Star Кофе Американо, Молочный Городок Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Billa Картофель Тушёный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|