Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3422 kcal
|
Rasva: 144,99g | Prot: 113,68g | Hh: 355,48g.
Aamiainen: Экомилк Наполнитель Персик-Маракуйя, Экомилк Творог 5%, Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Calve Соус Медово-Горчичный, Картошка Вареная. Päivällinen: Зажор. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|